哺乳期可以吃芝麻糊嗎
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李青 主任醫(yī)師
沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí)
哺乳期通??梢猿灾ヂ楹ヂ楹?dāng)中含有比較豐富的不飽和脂肪酸以及人體所必需的多種微量元素,在哺乳期間適量的喝一些,不僅能夠起到潤(rùn)腸通便的作用,還能夠促進(jìn)乳汁分泌的更多。
在平時(shí)的生活當(dāng)中,經(jīng)常喝一些芝麻糊,還能夠起到烏發(fā)的效果。喝芝麻糊到時(shí)候不宜放入過(guò)多的糖。
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