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哺乳期可以吃燕麥片嗎

病情描述：哺乳期可以吃燕麥片嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 居寶芹
    居寶芹 主任醫(yī)師
    淮北礦工總醫(yī)院集團 三級甲等
    病情分析：

    哺乳期可以吃燕麥片，但別吃經常吃。

    燕麥片含有豐富的蛋白質和氨基酸，而且低脂肪。不僅能促進寶寶的生長發(fā)育，對寶媽的身體也很好，還能預防大便干燥、甚至還有美白和祛斑的功效。但燕麥片吃多了不容易消化，所以，在哺乳期一定要注意不要吃多了。哺乳期要多吃有營養(yǎng)的食物，多吃些雞蛋、牛奶、肉等。

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居寶芹 主任醫(yī)師

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