哺乳期可以吃鹽嗎
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李青 主任醫(yī)師
沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí)
哺乳期間可以吃鹽,但是一定要控制鹽的攝入量。在哺乳期間一般需要低鹽飲食,如果鹽分?jǐn)z入的過(guò)多,就有可能會(huì)增加產(chǎn)后水腫的發(fā)生。同時(shí)也有可能會(huì)因?yàn)辂}分通過(guò)乳汁吸收,也會(huì)增加新生兒的腎臟負(fù)擔(dān)。
哺乳期間主要是多吃含有高蛋白質(zhì)的湯,也要多吃蔬菜和水果,有利于促進(jìn)乳汁分泌。
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