哺乳期可以吃鴨蛋嗎
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李青 主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級
哺乳期可以適量吃鴨蛋。哺乳期對于各種營養(yǎng)物質(zhì)的需求量比較大,鴨蛋當中含有豐富的維生素b2,不僅能夠促進細胞再生,而且也可以維持皮膚健康,也有助于寶寶的指甲和毛發(fā)生長。鴨蛋當中的鈣質(zhì)也是很豐富的,可以防止哺乳期缺鈣,也能讓乳汁當中的鈣含量增加,有利于寶寶的骨骼和牙齒發(fā)育。
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