哺乳期可以吃窩筍嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級甲等
哺乳期是可以吃萵筍的,萵筍并不會造成哺乳期回奶,還能夠幫助母親的身體補(bǔ)充營養(yǎng),對于哺乳期的嬰兒來說,也是可以通過乳汁補(bǔ)充營養(yǎng)的。萵筍中富含豐富的維生素和礦物質(zhì),可以幫助哺乳期的女性提高身體的免疫能力。
除了哺乳期之外,如果孕期吃萵筍還能夠幫助身體補(bǔ)充葉酸。
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