哺乳期可以吃田螺嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級(jí)甲等
哺乳期大多數(shù)可以適量吃田螺。田螺里面含有蛋白質(zhì)和維生素以及微量元素,適量吃可以滿足體內(nèi)所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有利于增加乳汁營(yíng)養(yǎng)。
哺乳期間要避免吃生冷寒涼和辛辣刺激性食物,可能會(huì)使寶寶出現(xiàn)腹瀉和便秘的不良反應(yīng)。平時(shí)飲食要以清淡和高營(yíng)養(yǎng)為主,有利于身心健康。
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