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哺乳期可以吃酸奶不

病情描述：哺乳期可以吃酸奶不
醫(yī)生回答 (1)
  • 李青
    李青 主任醫(yī)師
    沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級
    病情分析：

    哺乳期可以適量吃酸奶。

    酸奶里面含有大量的鈣元素，而且還可以幫助腸道蠕動，能夠預(yù)防缺鈣所引起的腿抽筋和腿疼等癥狀，并且還可以改善消化不良所引起的便秘。哺乳期的女性還要注意營養(yǎng)均衡，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，以及含蛋白質(zhì)高的食物，能夠補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)。

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李青
李青 主任醫(yī)師

沈陽市紅十字會醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長：熟練掌握婦產(chǎn)科常見病，多發(fā)病病因，發(fā)病機(jī)制，診斷，鑒別診斷以及治療方法。
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