哺乳期可以吃酸蘿卜嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級(jí)甲等
哺乳期是可以正常吃酸蘿卜的,但是要適量,這種腌制食品具有大量的亞硝酸鹽,長(zhǎng)期食用是對(duì)身體有危害,還有可能致癌。
蘿卜有利于增強(qiáng)腸蠕動(dòng),促進(jìn)排氣,減少腹脹,可以少量食用。酸蘿卜是涼性的食物,哺乳期的婦女不要吃太寒涼的食物,平時(shí)媽媽要多吃含鈣的食物,保證營養(yǎng)均衡。
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