哺乳期可以吃清湯火鍋嗎
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李青 主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí)
哺乳期一般可以吃清湯火鍋。
清湯火鍋的刺激性是比較小的,因此在哺乳期可以適當(dāng)吃些火鍋,但是盡量避免吃得過多,否則很有可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)了上火的情況。在哺乳期還要多吃一些營養(yǎng)較為豐富的食物,比如奶類以及蛋類和肉類等等,也可吃些新鮮的蔬菜和水果。
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