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哺乳期可以吃檸檬嗎

病情描述：哺乳期可以吃檸檬嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 李青
    李青 主任醫(yī)師
    沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級
    病情分析：

    哺乳期可以吃檸檬，檸檬富含大量的維生素C以及胡蘿卜素等，適量吃檸檬，可以增強體質(zhì)，同時也可以促進體內(nèi)鐵的吸收，改善缺鐵性的貧血癥狀。還可以有美容養(yǎng)顏，延緩衰老的作用。

    哺乳期間需要注意營養(yǎng)均衡，平時可以多吃含蛋白質(zhì)高的食物，也要注意多吃蔬菜和水果，一般需要盡量避免空腹吃水果，以免增加胃腸道刺激。

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李青
李青 主任醫(yī)師

沈陽市紅十字會醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長：熟練掌握婦產(chǎn)科常見病，多發(fā)病病因，發(fā)病機制，診斷，鑒別診斷以及治療方法。
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