哺乳期可以吃南瓜嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級(jí)甲等
哺乳期通??梢猿阅瞎希瞎袭?dāng)中還有比較多的淀粉、維生素以及礦物質(zhì),在哺乳期間適量的吃一些南瓜,能夠增進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),有利于改善便秘。
雖然南瓜的好處比較多,但是在哺乳期間盡量不要過量吃,因?yàn)槟瞎袭?dāng)中含有的胡蘿卜素是比較多的,如果有過量吃的情況,可能會(huì)造成皮膚發(fā)黃。
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