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哺乳期可以吃哪些水果

病情描述：哺乳期可以吃哪些水果
醫(yī)生回答 (1)
  • 鹿志霞
    鹿志霞 副主任醫(yī)師
    濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    哺乳期一般可以吃蘋果、香蕉等水果，同時還可以吃香蕉以及獼猴桃。這些水果里面含有比較多的維生素，同時含有一定的纖維素，哺乳期間適量吃一些，有利于補充人體所需要的營養(yǎng)，并且還有利于預防便秘的發(fā)生。

    另外女性在哺乳期間，一定要注意多休息，保證充足的睡眠時間。

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鹿志霞
鹿志霞 副主任醫(yī)師

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