哺乳期可以吃花甲嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級甲等
哺乳期可以少量的吃一些花甲,因花甲性寒,所以在哺乳期不建議食用的過多。
花甲是屬于水產(chǎn)品,其中所含有的蛋白質(zhì)有利于產(chǎn)后身體的修復(fù),其營養(yǎng)成分也有利于寶寶骨骼的生長和大腦的發(fā)育。在烹飪花甲的時候要先把花甲徹底洗干凈,而且要煮熟透之后才可以食用。
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