哺乳期可以吃豆角嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級(jí)甲等
哺乳期一般可以吃豆角。
豆角里面含有維生素和微量元素以及礦物質(zhì),哺乳期間攝入以后可以滿足體內(nèi)所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和增加自身體質(zhì),有利于寶寶營(yíng)養(yǎng)吸收,通常并不會(huì)引起回奶。豆角里面含有花青素的有毒物質(zhì),吃豆角時(shí)需要將豆角完全煮熟,以免引起食物中毒不良反應(yīng)。
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