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哺乳期可以吃冬筍嗎

病情描述：哺乳期可以吃冬筍嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 鹿志霞
    鹿志霞 副主任醫(yī)師
    濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    哺乳期間可以吃些冬筍的。

    冬筍能夠開(kāi)胃健脾、養(yǎng)肝明目，還具有消痰開(kāi)膈、減肥瘦身的作用。哺乳期間適當(dāng)?shù)某孕┒S，還能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，減少便秘。冬筍屬于一種營(yíng)養(yǎng)比較豐富的食物，多纖維、低糖、低脂肪，注意適當(dāng)食用，哺乳期間還可以食用些豆角、蓮藕、西蘭花等。

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