哺乳期可以吃地瓜嗎
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李青 主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級
哺乳期可以吃地瓜,通常適當?shù)某砸恍┑毓希梢云鸬缴蛑箍室约皾櫮c通便的作用,有利于預(yù)防產(chǎn)后便秘的現(xiàn)象。但是避免吃過多的地瓜,過多的攝入可能會造成消化不良的現(xiàn)象出現(xiàn)。
在哺乳期需要多注意休息,避免過度勞累,避免吃一些刺激性的食物,需要葷素搭配合理。
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