哺乳期可以吃冰糖嗎
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李青 主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級
女性哺乳期間是可以吃冰糖的。冰糖是常見的一種糖類,味道比較甜,哺乳期的女性適當吃些能增加食物中的甜度,可以促進食欲,而且吃冰糖還能夠起到補中益氣、清肺瀉火和胃潤肺等作用,對女性身體健康是有益處的。
女性哺乳期間要注意營養(yǎng)均衡,不要偏食挑食,可以適當吃些蛋類、瘦肉、魚類、豆制品等食物,也要保證睡眠充足,不能熬夜。
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