哺乳期婦女能吃韭菜嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級(jí)甲等
哺乳期婦女一般盡量少吃或者避免吃韭菜,尤其是剛生完孩子后的一個(gè)月以內(nèi),最好是禁止吃韭菜。因?yàn)榫虏耸且环N辛辣刺激性的蔬菜,除了對(duì)胃腸道產(chǎn)生刺激以外,同時(shí)也會(huì)抑制泌乳,容易產(chǎn)生回奶作用。
哺乳期的婦女一般主要是多吃含蛋白質(zhì)高的食物,比如鯽魚湯,豬蹄湯,鴿子湯等,可以增加泌乳量。
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