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哺乳期吃啥奶水多

病情描述：哺乳期吃啥奶水多
醫(yī)生回答 (1)
  • 居寶芹
    居寶芹 主任醫(yī)師
    淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級甲等
    病情分析：

    哺乳期的女性可以適當(dāng)吃一些鯽魚湯、花生豬腳湯、豆腐絲瓜湯以及烏雞湯等，這樣可以起到下奶的作用，除此之外也要多吃一些含蛋白質(zhì)豐富的食物，比如魚肉、雞肉、瘦豬肉、豆制品、雞蛋、牛奶等，這有助于提高身體免疫能力，也可以使血液循環(huán)更加通暢，有助于增加乳汁分泌量。

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居寶芹
居寶芹 主任醫(yī)師

淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 婦產(chǎn)科

擅長：擅長婦科腫瘤的診治、婦科內(nèi)分泌疾病的診治、女性不孕癥的診治、婦科微創(chuàng)手術(shù)、婦產(chǎn)科急危重病人的搶救、難
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