哺乳期吃橙子好嗎
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李青 主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級
哺乳期吃橙子一般是好的,而且橙子里面含有較多的維生素C,還有一些蛋白質和鈣、磷、鐵、維生素等,適當的吃些橙子,對哺乳期的媽媽和寶寶都是有一定幫助的。
但應注意吃橙子時不要一次性吃得過多,橙子也屬于涼性的食物,如果吃得過多,可能會導致寶寶出現腹瀉的現象。
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