哺乳可以喝紅豆薏米嗎
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李青 主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí)
哺乳一般可以喝紅豆薏米。用紅豆薏米泡水喝,通??梢云鸬浇∑⒗麧竦淖饔?,能夠促進(jìn)體內(nèi)濕氣的排出,而且還有助于促進(jìn)脾胃功能恢復(fù)。
在哺乳期對(duì)營養(yǎng)的需求量是比較大的,因此平時(shí)要多添加一些營養(yǎng)較為豐富的食物,避免挑食或者是偏食,以免導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足,而影響到乳汁分泌。
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