如何戒除網癮？
病情描述：如何戒除網癮？
醫(yī)生回答 (3)
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病情分析：
戒除網癮的這個情況是因人而異的，建議你還是能夠意識到這個問題的嚴重性，那么就要下定決心去改變，可能一下子是不能改變的，但是還是要一步一步的實施你的計劃和行動，這樣才能夠得到真的改變，而且要考慮和權衡，自己的人生，長時間的沉迷于這樣的游戲當中，只能是毀掉了你的美好前程。
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孔祥光 主治醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
關于網癮想要戒除還是有一定的困難的，不過只要你有想要戒掉的決心和信念還是可以的。首先你要多培養(yǎng)一些興趣愛好，多出去走走逛逛，多和別人交流互動。通過對別的興趣的培養(yǎng)來轉移注意力。日常生活中慢慢的減少上網的時間，堅持遠離網絡。
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魯寧 副主任醫(yī)師
長春平安醫(yī)院 一級
你好，其實所謂的網癮和其他的成癮性的東西一樣，就是一種心理依賴。如果你想戒除網癮的話，就需要從心理上戒除。其實最好的方式就是你選擇一種更吸引你的東西。這樣會幫助你從網絡中脫離出來。平時制定一定計劃，規(guī)范上網時間，把每天你的時間計劃出來，到什么時候辦什么事情。另外最好是有人進行監(jiān)督。
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