女人來例假前有啥反應(yīng)
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李青 主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級
女人來例假前的反應(yīng)比較多,多數(shù)的女性會出現(xiàn)腹部的疼痛、乳房脹痛、嗜睡、疲勞、頭暈紊亂等,只是輕重程度不同。
觀察平時的月經(jīng)周期是否規(guī)律,保證規(guī)律的作息時間,注意腹部保暖,減少并發(fā)癥。月經(jīng)前后還注意調(diào)整情緒,保持心情愉悅有助于經(jīng)期的恢復(fù),不要盲目的安排運動。
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