來例假能吃紅糖水好嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團 三級甲等
來例假后喝紅糖水好，經(jīng)期喝紅糖水能夠補血，而且可以活血散瘀，促進經(jīng)血的排出?？梢造畛w內(nèi)的寒氣，防止因為體內(nèi)寒氣重，導(dǎo)致月經(jīng)顏色發(fā)黑、經(jīng)期腹痛等。
來例假之后要注意不吃寒涼的食物，不能洗冷水澡，避免因為受涼之后導(dǎo)致感冒，引起月經(jīng)不調(diào)和經(jīng)期腹痛。
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