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水魚(yú)哺乳期可以吃嗎

病情描述：水魚(yú)哺乳期可以吃嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 鹿志霞
    鹿志霞 副主任醫(yī)師
    濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    水魚(yú)哺乳期間一般是可以吃的，因?yàn)轸~(yú)中的營(yíng)養(yǎng)比較豐富，能夠補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，而且也可以提高乳汁的質(zhì)量，但是不要一次性吃太多。

    在哺乳期間你一定要注意多休息，保障有充足的睡眠，而且還要放松心情，不要吃一些涼性的食物，比如黃瓜和西瓜，而且也不可以吃刺激性的食物。

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