維c哺乳期可以吃嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級甲等
哺乳期的女性可以適量的吃維C,因為維C能有效補充身體所需要的營養(yǎng)成分以及維生素,也能促進(jìn)鈣的吸收。而且也不會通過乳汁影響到孩子的正常發(fā)育。
維C主要是一種維生素,在飲食當(dāng)中,比如多吃蘋果或者是橙子,也能有效補充維C,比如有缺鐵或者是缺鈣的患者,可以適當(dāng)?shù)氖褂镁SC進(jìn)行緩解。
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