哺乳能吃維生素c嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級(jí)甲等
在哺乳期是可以適當(dāng)吃一些維生素C的。因?yàn)榫S生素C含有的成分可以很好的幫助身體提高免疫能力,補(bǔ)充營養(yǎng)成分,也能達(dá)到抗氧化的效果,治療基本的疾病現(xiàn)象,幫助身體對(duì)鐵的吸收,所以可以放心的吃。
哺乳期間需要多吃蔬菜水果,還要適當(dāng)?shù)淖邉?dòng),幫助身體的消化。
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