哺乳媽媽能吃柚子嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團 三級甲等
哺乳媽媽通??梢猿澡肿?。
柚子中含有大量的維生素以及微量元素,還可以起到理氣健脾的作用,也有開胃消食的效果,通常對于消化不良以及食欲不振可以起到改善的作用。在哺乳期還要多吃一些湯水類的食物,比如排骨湯以及豬蹄湯等,另外還要穿寬松舒適的內(nèi)衣,避免乳房受到擠壓。
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