哺乳期能吃干果嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團 三級甲等
哺乳期間能吃干果。干果所含的微量元素和營養(yǎng)成分都非常多,能夠為產(chǎn)婦補充所需要的營養(yǎng)元素,吃干果不會對身體產(chǎn)生刺激。懷孕期間的女性以及生產(chǎn)后的女性都可以吃干果。
哺乳期的女性多吃營養(yǎng)豐富的食物,對于自身健康是非常有好處,哺乳階段不要吃刺激性的食物就可以。
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