哺乳可以吃蒜苔嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級(jí)甲等
哺乳可以吃蒜苔。蒜苔是比較常見(jiàn)一種蔬菜,經(jīng)過(guò)炒熟之后,適當(dāng)吃一點(diǎn)蒜苔,不會(huì)影響正常哺乳,也不會(huì)影響乳汁質(zhì)量。
哺乳期間飲食方面要營(yíng)養(yǎng)全面,可以適當(dāng)吃點(diǎn)蛋類和肉類,綠色蔬菜以及新鮮水果。千萬(wàn)不可以吃生冷油膩辛辣刺激性過(guò)強(qiáng)的食品,以免影響乳汁質(zhì)量。
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