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哺乳期可以什么水果

病情描述：哺乳期可以什么水果
醫(yī)生回答 (1)
  • 居寶芹
    居寶芹 主任醫(yī)師
    淮北礦工總醫(yī)院集團 三級甲等
    病情分析：

    哺乳期可以吃的水果很多，比如可吃菠蘿，它含有鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)和多種維生素，常吃菠蘿可以提高身體的抗病能力，還能清熱解暑、生津止渴、潤腸通便。也可吃火龍果，火龍果中富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，可以抗衰老、促進毒素的排出、保護胃黏膜、幫助消化等，對母嬰健康都有好處。

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