肝腎虛怎么辦？
病情描述：前幾天我去了醫(yī)院檢查，然后醫(yī)生告訴我說這是肝肝腎虛，我都不敢跟家里人說，我害怕家里人擔心，但是我現(xiàn)在也不知道該怎么辦，有沒有熟悉這種病的人告訴我一下，肝腎虛怎么辦？
醫(yī)生回答 (1)
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
肝腎虛可以通過中藥應用補肝補腎的藥物調(diào)整，多吃動物腎臟，純奶，核桃，花生，雞蛋，清淡的牛肉湯。保持大便通暢，不要經(jīng)常熬夜，控制玩手機電腦的時間，每天可以做一些有氧呼吸運動增強抵抗力，比如跳廣場舞，打太極拳，打羽毛球，跑步，爬山等，避免接觸吸煙人群。
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