哺乳期吃橘子好嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級(jí)甲等
哺乳期的時(shí)候是可以吃橘子的。
橘子是比較常見(jiàn)的水果,酸甜可口,營(yíng)養(yǎng)很豐富,具有開(kāi)胃理氣、止渴潤(rùn)肺的功效,同時(shí)還含有大量的維生素C。建議在吃橘子的時(shí)候要控制好量,不要吃的過(guò)多,同時(shí)在飲食上也要注意合理飲食,多吃一些含維生素的食物,可以增強(qiáng)乳汁的營(yíng)養(yǎng)。
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