哺乳容易脹氣的食物
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
哺乳容易脹氣的食物都很多,最常見的有紅薯、土豆和黃豆、南瓜等。另外還有甜食和熱量高的食物,比如甜甜圈、蛋糕和巧克力等,除此之外還有一些涼性水果,比如西瓜、芒果和柚子、甜瓜、梨等。
因此在平時生活中,寶媽一定要調(diào)整好飲食,并且還要保持營養(yǎng)均衡,避免由于飲食不當(dāng)而引起寶寶腹脹。
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