怎么改善視力的方法
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陳婷 主治醫(yī)師
山西省心血管病醫(yī)院 三級(jí)甲等
改善視力的方法有減少看電子產(chǎn)品的時(shí)間，定期的做眼睛保健操，能夠緩解眼疲勞，對(duì)于改善視力有很好的幫助。
平時(shí)需要保證充足的睡眠，不要過(guò)度的熬夜，可以多吃富含維C的水果，比如蘋果、橙子以及藍(lán)莓等，也要多吃胡蘿卜、菠菜和西紅柿等，能夠補(bǔ)充體內(nèi)的微量元素。
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