獻血多少合適
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
獻血一般在200到400毫升之間比較合適，同時還要根據(jù)獻血的年齡和個人的體質來進行判定。避免一次性獻血過多，容易對身體造血造成很大的影響，容易出現(xiàn)貧血。
在獻血后可以多吃一些補血的食物，比如桂圓紅棗，有補血的作用，提高身體的免疫力，還要多注意休息。
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