下火的食物和水果
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
下火的食物有綠豆、蓮子和百合，還可以吃一些黃瓜、西瓜和苦瓜等等。下火的水果有雪梨、柚子和獼猴桃，還可以吃一些橙子和火龍果等等。
如果在平時(shí)的生活當(dāng)中，經(jīng)常愛(ài)吃一些比較燥熱性的食物，可能會(huì)引起上火，容易引起咽喉疼痛和大便干燥?？梢酝ㄟ^(guò)調(diào)整飲食的方法進(jìn)行緩解。
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