晚上喝水多有什么危害
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
晚上喝水多有可能會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，并且對(duì)腸胃也有一定的壓力，而且還有可能會(huì)引起夜尿次數(shù)增多的危害，從而影響睡眠質(zhì)量，不利于自身健康。
雖然喝水有利于補(bǔ)充人體所需要的水分，同時(shí)還有助于促進(jìn)身體新陳代謝，但在晚上睡覺(jué)前盡量不要喝太多水，以免對(duì)身體產(chǎn)生不良反應(yīng)。
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中山市中醫(yī)院 普通內(nèi)科
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中山市中醫(yī)院 普通內(nèi)科
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