貧血食補(bǔ)吃什么補(bǔ)血快
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
貧血食補(bǔ)通常吃動(dòng)物肝臟以及動(dòng)物血液和瘦肉、紅棗等食物補(bǔ)血比較快，如果貧血不是特別嚴(yán)重，可以通過(guò)食療的方法改善，如果貧血比較嚴(yán)重，則需要遵醫(yī)囑口服補(bǔ)氣血的藥物調(diào)理。
在出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象后，還要保證充足的睡眠時(shí)間，盡量避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜，另外也要保證三餐定時(shí)定量。
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