貧血會影響睡眠嗎
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
貧血是會影響睡眠的，因?yàn)樨氀蟠竽X可能會出現(xiàn)缺氧，影響了大腦的供血供氧就有可能會導(dǎo)致腦細(xì)胞興奮增高，從而就會影響睡眠。
一旦確認(rèn)貧血就要引起重視，需要確定一下貧血的原因再針對性治療。在日常飲食方面多吃一些血制品和菠菜，睡覺之前喝一杯熱牛奶，也可以聽一些輕音樂入眠。
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