貧血吃什么能快速補(bǔ)血
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
貧血可以吃石榴、菠菜以及柑橘、櫻桃等富含維生素的水果，來進(jìn)行補(bǔ)血?；蛘呤峭ㄟ^吃一些黑色植物或高蛋白類的食物來進(jìn)行補(bǔ)血，比如黑米、紫米和肉類、蛋、奶以及瘦豬肉、紅棗和枸杞、黑木耳等，另外還可以吃些動(dòng)物肝臟來補(bǔ)血，比如豬肝、鴨血以及豬血等。
當(dāng)然貧血嚴(yán)重的，還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服補(bǔ)血類的藥物來進(jìn)行調(diào)理。
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