精神疲勞吃點(diǎn)什么
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
精神疲勞可以吃些蛋白質(zhì)以及脂肪酸含量比較高的食物,比如雞蛋、牛奶和豆類食物。這些食物當(dāng)中營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的,不但可以滿足機(jī)體當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),而且還可以起到抗疲勞功效。
在精神處于疲勞狀態(tài)以后,就要考慮是工作壓力過(guò)大所引起,并且跟經(jīng)常熬夜加班也是有密切性關(guān)系的。
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運(yùn)動(dòng)疲勞性損傷
李劼若 主任醫(yī)師
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眼睛過(guò)度疲勞會(huì)產(chǎn)生什么后果
黎健菁 主任醫(yī)師
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干眼癥和視疲勞的關(guān)系
黎健菁 主任醫(yī)師
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干眼癥與眼疲勞相關(guān)嗎
黎健菁 主任醫(yī)師
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師 教授
濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長(zhǎng):對(duì)內(nèi)科常見(jiàn)病、多...