孩子半夜老是喝水好嗎
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
孩子半夜老是喝水一般不太好。如果經(jīng)常在半夜喝水,可能會導(dǎo)致夜尿增多的現(xiàn)象,有時也會影響到睡眠的質(zhì)量,一次性喝太多的水還會對胃部造成刺激,也可能會加重胃腸道負擔。
在平時應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習慣,在白天的時候可以適當?shù)暮刃┧兄诖龠M新陳代謝,但晚上睡覺的時候盡量不要喝太多水。
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弱堿性水是最健康的水嗎
水一般呈中性,即PH=7左右,PH高于7的就是堿性水,市面上常賣的蘇打水就是弱堿... 詳細?