飯前還是飯后吃水果
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
水果一般是在飯后吃比較好，在飯后吃水果可以有效的補(bǔ)充維生素，同時(shí)還有利于身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收。
水果一般是在兩餐中間使用，可以多吃一些新鮮的香蕉和蘋果，提高身體的免疫力。要保持健康的生活習(xí)慣，不要經(jīng)常熬夜，也不能吸煙喝酒，注意營(yíng)養(yǎng)多樣化，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息。
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飯后多久吃藥
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