吃水果皮膚會變好嗎
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
吃水果皮膚是會變好的。因為水果中含有豐富的維生素E、維生素C和水分。不僅避免皮膚的粗糙，還可以保持體內(nèi)的水分使皮膚變的水潤。并且維生素C有美白、美容等功效，不僅提高皮膚的免疫力，還可以提高皮膚的彈性。
日常吃水果要注重適量，不可因為過多造成腸胃的刺激。
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