吃零食的壞處
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)常吃零食的患者可能會容易引起鉛中毒的情況，也會容易導(dǎo)致食欲不振和脾胃虛弱。經(jīng)常吃零食會有飽腹感，會影響食物和水果的攝入量，所以會容易引起缺鈣和體內(nèi)有鉛超標(biāo)的癥狀。任何一種零食都有一定的防腐劑，會對身體的健康有很不利的影響。
平時(shí)盡量少吃零食，多吃新鮮的水果蔬菜，能有效促進(jìn)身體的健康。
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