小孩老是不睡覺
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
小孩老是不睡覺可能是喝了一些濃茶或者是咖啡對大腦神經(jīng)造成影響引起的，也有可能是生物鐘紊亂導(dǎo)致的。
對于癥狀比較嚴重者，可以通過合理的生活方式進行調(diào)理，在平時晚上睡覺的時候喝一杯溫熱的牛奶能夠促進睡眠。同時還要讓孩子多做一些有氧運動，增強抗病能力。
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