晚上不睡覺對(duì)身體的危害
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
晚上不睡覺對(duì)身體的危害，可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)皮膚顏色變化，也可能會(huì)導(dǎo)致精神比較差。同時(shí)還可能會(huì)對(duì)患者的身體健康造成一定的影響，甚至還可能會(huì)誘發(fā)一些疾病的出現(xiàn)。
因此為了避免這種現(xiàn)象的出現(xiàn)，患者在晚上一定要保證足夠的睡眠，避免熬夜，另外還需要調(diào)整好飲食。
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