睡不著又不困什么原因
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
睡不著又不困可能是精神壓力過大引起的，也可能是情緒激動(dòng)導(dǎo)致的，另外也不排除服用刺激性食物或者是藥物的可能性。
早期可以配合醫(yī)生口服營養(yǎng)安神的藥物來進(jìn)行治療，晚上睡覺前也可以通過使用溫水泡腳，溫水泡腳可以促進(jìn)腳部的血液循環(huán)，還可以達(dá)到出睡眠效果。
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