經(jīng)常失眠是因?yàn)槭裁丛?/h1>
病情描述：經(jīng)常失眠是因?yàn)槭裁丛?/em>
醫(yī)生回答 (1)
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
病情分析：
經(jīng)常失眠可能是由于日常生活中壓力過大引起的，也可能是由于睡眠所處的環(huán)境過于吵鬧引起的。
建議在平常的時候保持心態(tài)都放松，若失眠癥狀比較嚴(yán)重則建議服用適量的褪黑素進(jìn)行治療。若由于心理原因而沒有辦法得到有效的緩解，則建議應(yīng)該及時的去醫(yī)院看心理醫(yī)生。
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)常失眠可能是由于日常生活中壓力過大引起的，也可能是由于睡眠所處的環(huán)境過于吵鬧引起的。
建議在平常的時候保持心態(tài)都放松，若失眠癥狀比較嚴(yán)重則建議服用適量的褪黑素進(jìn)行治療。若由于心理原因而沒有辦法得到有效的緩解，則建議應(yīng)該及時的去醫(yī)院看心理醫(yī)生。
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